Nome: Valeria Barreto Idade: 35 Amo: Meu marido (Marco), filhos (Jéssy e kiko), família, amigos, chocolate Gosto de: música MPB, ir ao shopping, cinema, comer, aprender, fazer amizades, filmes de comédia, emagrecer Não gosto de: engordar, mentira, falsidade, filmes de terror, fazer dietas Minha meta: 55 k
Histórico: - 01/10/2006 a 07/10/2006 - 10/09/2006 a 16/09/2006 - 03/09/2006 a 09/09/2006 - 27/08/2006 a 02/09/2006 - 20/08/2006 a 26/08/2006 - 06/08/2006 a 12/08/2006 - 30/07/2006 a 05/08/2006 - 16/07/2006 a 22/07/2006 - 09/07/2006 a 15/07/2006 - 02/07/2006 a 08/07/2006 - 25/06/2006 a 01/07/2006 - 11/06/2006 a 17/06/2006 - 28/05/2006 a 03/06/2006 - 21/05/2006 a 27/05/2006 - 14/05/2006 a 20/05/2006 - 07/05/2006 a 13/05/2006 - 30/04/2006 a 06/05/2006 - 23/04/2006 a 29/04/2006 Blogs amigos: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Oi meninas, como estão todas vocês? Espero que muito bem! E o dia das mães? Tomara que tenha sido muito feliz. Bem tenho pra contar hoje, que retomei minha reeducação alimentar, e o meu exercício. Ta certo que não está sendo tão rígida como antes, mas estou caminhando, é... literalmente caminhando (rsrs), hoje fiz 1 hora de esteira e com disposição até pra mais tempo, puxa... nem acreditei pois estava tanto tempo sem exercitar, que realmente foi uma surpresa. Mas, amanhã estarei firme e forte para o segundo dia. Hoje pensando resolvi mudar de tática, tá certo que muitas já fazem isso, que é pensar num dia de cada vez, acho que é bem melhor, esse negócio de pensar que tem que exercitar todos os dias, dá preguiça, ou que estarei sempre na reeducação, dá uma sensação de falha ou até mesmo tudo perdido se deixar de cumprir um dia, eu não tô afim de sempre está reiniciando essa minha reeducação, por isso mudei meu modo de pensar. Preciso melhorar algumas coisas como: beber mais água, percebi que bebo pouca água; também gostaria de beber mais chá verde, mas por favor isso é horrível né? Também tenho que voltar com meus shakes, abandonei todos, nem sei por qual motivo. Quanto a alimentação, estou indo mais ou menos (rsrs), ainda não estou anotando o que consumo, mas tô tranquila, sei que estou comendo com moderação, pelo menos isso né? Aprendi a controlar o que como (rsrs). De resto tudo na paz, segunda-feira, dia de iniciar dietas, mas também é dia da preguiça, no decorrer da semana fica mais organizado. E lembrando também essa semana tem pesagem pra quem participa do desafio da balança amiga, espero conseguir bom resultado. Bem agora vou visitar alguns blogs amigos. Tchau!!